bodyjam

Une description sommaire de l'activité ou du service et les salles à proximité la proposant.

  • Qu’est-ce que le bodyjam?

    Le Bodyjam est un cours cardio créé par les mills qui vous fera danser sur les musiques du moment.

    Vous renforcerez votre musculature et affinerez votre silhouette en vous amusant, vous danserez sur du hip hop, de la salsa ou du funk…Le rythme est relativement élevé mais avec des temps de repos et les chorégraphies sont simples à retenir, au final tout le monde prend du plaisir lors de ses séances. 

    Un cours de bodyjam dure environ une heure et brûle 500 calories.

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  • Salle de sports à Villefranche de Lauragais

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