aéroboxing

Une description sommaire de l'activité ou du service et les salles à proximité la proposant.

  • Qu’est-ce que l’aéroboxing ?

    L’aéroboxing consiste à réaliser des mouvements pieds-poings et diverses techniques de boxe, d’arts martiaux et d’aérobic mais sans contact. Cette discipline se pratique en groupe, au rythme de la musique et sous les conseils d’un professeur diplômé.

    Dans ce cours vous êtes constamment en mouvements, ce qui améliore votre endurance. Vous effectuerez des rotations, et enchainerez coups de pied et coups de poing sur une musique rythmée.

    L’aéroboxing permet également de :

    Tonifier votre corps, vous travaillerez notamment les fessiers, jambes, abdos, bras…

    D’augmenter votre souplesse.

    D’accroitre vos reflexes.

    Pour qui ?

    L’aéroboxing est accessible à tous, pas besoin de pratiquer la boxe pour vous inscrire à ce cours.

  • Salle de sports à Toulouse