hamacstrech yoga

Une description sommaire de l'activité ou du service et les salles à proximité la proposant.

  • Qu’est-ce que le hamac strech yoga?

    Le hamac strech yoga est un cours basé sur l’équilibre que vous réaliserez à l’aide d’un hamac spécifique suspendu à un arceau métallique. Il est équipé d’un harnais pelvien, de poignées réglables pour les bras et les jambes. Vous effectuez des exercices de renforcement musculaire, de stretching, de Pilates et de yoga.

    Le hamac strech yoga vous permet d’améliorer le système cardio respiratoire, de renforcer votre musculature, d’augmenter votre souplesse et de travailler votre équilibre.

    Ce cours est ouvert à tous, il n’est pas besoin d’être très souple pour s’adonner à cette discipline.

  • Salle de sports à Toulouse