bodybalance

Une description sommaire de l'activité ou du service et les salles à proximité la proposant.

  • Qu’est-ce que le body balance?

    Le body balance est un cours créé par les mills, qui combine des exercices de tai chi, de pilates et de yoga.

    Un cours plus axé sur le bien-être que sur la performance qui vous permet d’améliorer le tonus musculaire, de diminuer le stress et de progresser en souplesse.

    Le body balance dure environ une heure et est composé de trois phases : échauffement, exercices de respiration et renforcement musculaire, étirements et relaxation.

  • Salle de sports à Labège

  • Salle de sports à Toulouse

  • Salle de sports à Toulouse